Pernille Rasmussen: Knæk stresskoden – enkle værktøjer til høj trivsel på arbejdspladsen

275 kr.

Bogen udkommer d. 23. april 2020, men kan allerede nu forudbestilles.

 

”Vi har for travlt til at forebygge stress …”

Den sætning bliver ofte sagt på danske arbejdspladser.

Mange gange skyldes den manglende indsats, at vi ikke ved, hvad vi konkret skal gøre. Det bliver diffust og uoverkommeligt, og så er det nemmere at besvare den mail, der lige er tikket ind, i stedet for.

Hver 4. dansker oplever et højt stressniveau. Ifølge Den Nationale Sundhedsprofil udgør stress et stigende folkesundhedsproblem. Den udvikling må stoppes. Vi kan heldigvis alle gøre meget på arbejdspladsen for at højne trivslen for os selv og vores kollegaer. Og det behøver ikke at være uoverskueligt. Løsningen sidder du med i hånden.